Trẻ biếng ăn có nên cho uống kẽm ? Và cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn đúng cách như thế nào ? Tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng, dược sỹ của Dược Hà Tây tư vấn chi tiết cho các mẹ trong bài viết này.
Bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn có cần thiết ?
Nếu các mẹ vẫn còn phân vân : Trẻ biếng ăn có nên cho uống kẽm ? Thì câu trả lời là có. Vì theo nghiên cứu có đến 40% trẻ Việt Nam biếng ăn, chiều cao chậm phát triển, thấp còi do thiếu kém. Vì vậy nếu con các mẹ có nguy cơ thiếu kẽm thì nên bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn một cách hợp lý. Để điều trị trẻ biếng ăn hiệu quả, cũng như giúp con phát triển chiều cao một cách toàn diện.
Biểu hiện trẻ thiếu kẽm.
Như đã nói tỷ lệ trẻ thiếu kẽm ở Việt Nam vào khoảng 40% ( tùy từng vùng ). Đây là tỷ lệ khá cao. Vậy làm sao để biết trẻ bị thiếu kẽm ? Biểu hiện trẻ thiếu kẽm là gì. Một số dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu kẽm có thể dễ dàng nhận ra bằng mắt thường như :
- Trẻ dễ bị cúm do miễn dịch kém.
- Thường ăn không ngon.
- Dễ bị viêm da, dụng tóc hay tiêu chảy.
- Thường xuyên bị rối loạn giấc ngủ.
- Móng tay xuất hiện các đốm.
- Ăn không ngon miệng, biếng ăn, lười ăn, bỏ bữa.
- Chậm phát triển hơn so với các bạn cùng lứa…
Trên đây là một số biểu hiện trẻ thiếu kẽm dễ nhận thấy. Nếu con các mẹ gặp phải những dấu hiệu trên. Thì mẹ nên đưa con đi khám sớm để kiểm tra và tìm giải pháp phù hợp. Tránh để tình trạng trẻ thiếu kẽm dài ảnh. Ảnh hưởng đến sự phát triển của con.
Lưu ý : Trẻ biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân. Không phải cứ thấy trẻ biếng ăn là các mẹ cho uống kẽm. Mỗi nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn thì cần có cách điều trị biếng ăn cho trẻ khác nhau. Nếu con của các mẹ biếng ăn. Nhưng không có dấu hiệu trên. Các mẹ hãy đọc bài viết : TRẺ BIẾNG ĂN : NGUYÊN NHÂN, CÁCH TRỊ DỨT ĐIỂM VÀ CHĂM SÓC TRẺ BIẾNG ĂN. Để tìm ra nguyên nhân chính gây biếng ăn của con mình. Từ đó chọn ra cách điều trị phù hợp nhất.
Trẻ biếng ăn có nên cho uống kẽm ?
Vậy trẻ biếng ăn có nên cho uống kẽm ? Nếu trẻ bị biếng ăn do thiếu kẽm thì chắc chắn các mẹ nên bổ sung kẽm cho con. Vì kẽm là vi chất dinh dưỡng rất quan trọng. Nếu để trẻ thiếu kẽm thì bé không chỉ bị rối loạn vị giác gây nên tình trạng biếng ăn. Mà việc thiếu kẽm còn khiến trẻ bị chậm phát triển cân nặng, chiều cao, dậy thì…
Tác dụng và vai trò của kẽm với trẻ em.
- Kẽm tham gia vào thành phần của hơn 300 enzym và quá trình nhân đôi AND, tổng hợp protein của cơ thể. Có tác dụng thúc đẩy tế bào phân chia và tăng trưởng.
- Kẽm còn tham gia vào quá trình sinh tổng hợp và điều hòa chức năng các hormone tăng trưởng như IGF-I và GH (Growth hormone).
- Duy trì chuyển hóa cho các tế bào khứu giác và bị giác.
- Giúp duy trì hệ thông miễn dich hoạt động một cách hiệu quả. Giúp cho các vết thương trên cơ thể mau lành. Bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ nhiễm khuẩn, bệnh tật…
Bổ sung kẽm loại nào tốt.
Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc bổ sung kẽm, siro kẽm cho bé…Nhưng làm sao để biết bổ sung kẽm loại nào tốt ? Siro kẽm nào tốt ?
Ngoài việc tìm hiểu kỹ về sản phẩm, nhà sản xuất. Thì các mẹ cũng nên tham khảo kỹ những thành phần bên trong sản phẩm. Hàm lượng kẽm không nên quá ít. Thêm vào đó cần chọn những sản phẩm có thêm nhiều thành phần khác như : Thymomodulin, Lysin HCl, Arginin, Taurin và các vitamin nhóm B… Để trẻ được bổ sung dinh dưỡng toàn diện. Và cải hiện tình trạng biếng ăn nhanh hơn.
Ngoài ra các mẹ cũng nên lưu ý. Trong thực đơn cho bé cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm. Như : gan lợn, lòng đỏ trúng, các loại tôm cá..Hải sản như hàu, sò…Các loại ngũ cốc như lua mì, đậu, lạc…
Cho bé uống kẽm vào lúc nào trong ngày.
Cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn đúng cách. Hay cho bé uống kẽm vào lúc nào trong ngày thì vẫn khá nhiều mẹ chưa biết.
Tùy độ tuổi của các bé sẽ có nhu cầu về kẽm khác nhau. Các mẹ nên theo đúng khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để bổ sung kẽm cho con đúng cách. ( Trẻ dưới 12 tháng tuổi cần khoảng 5mg kẽm mỗi ngày. và tăng gấp đôi khi được 1-10 tuổi. )
Cho bé uống kẽm vào lúc nào trong ngày tùy thuộc vào sản phẩm mà các mẹ sử dụng. Thông thường, các mẹ nên cho trẻ bổ sung kẽm vào cùng bữa ăn cho trẻ để tránh kích ứng dạ dày. Hoặc có thể để bé bổ sung sau bữa ăn. Tránh cho bé bổ sung kẽm khi chưa ăn gì.
Nhưng hãy nhớ chỉ nên cho trẻ uống liều lượng phù hợp theo khuyến cáo. Tuyệt đối không cho bé uống quá nhiều sẽ gây ngộ độc và phản tác dụng.
Hi vọng với thông tin từ bài viết : Trẻ biếng ăn có nên cho uống kẽm ?. Sẽ giúp các mẹ hiểu rõ được tác dụng của kẽm. Cũng như biết cách bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn một cách khoa học. Biết được nên cho bé uống kẽm vào lúc nào trong ngày. Để bé có thể hấp thu tốt nhất, không gặp phải những tác dụng phụ.
