Những món cháo dành cho trẻ biếng ăn đang được các mẹ tìm hiểu khá nhiều. Và cũng khá nhiều thông tin, bài viết hướng dẫn cách nấu cháo cho trẻ biếng ăn. Nhưng để tìm ra được món cháo cho trẻ biếng ăn hiệu quả nhất. Giúp bé ăn ngon miệng, cải thiện tình trạng biếng ăn thì vẫn nhiều mẹ chưa nắm được. Chuyên mục Trẻ nhỏ hôm nay, sẽ bật mí cho các mẹ 3 món cháo “ rất đặc biệt”. Có vị thơm ngon hấp dẫn, dễ làm. Hơn nữa còn có món cháo giúp bé tăng cân nữa ! Các mẹ cũng chú ý theo dõi nhé.
Cháo cho trẻ biếng ăn : Lươn và Cà rốt.
Món cháo lươn cà rốt này rất thích hợp và bổ dưỡng cho trẻ biếng ăn. Tuy quá trình chế biến lươn có hơi phức tạp một chút. Nhưng bù lại, công sức mẹ bỏ ra sẽ giúp bé bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng.
Chuẩn bị nguyên liệu.
Gạo tẻ : 50 gam.
Thịt lươn : 20 gam. ( Lưu ý các mẹ nên chọn mua lươn sống. Để đảm bảo cháo được ngọt và giàu chất dinh dưỡng).
Cà rốt : 40 gam.
Dầu ăn : 3 thìa.
Nước mắm : 2 thìa. ( Có thể thay thế bằng nửa thìa café muối I ốt ).
Cách nấu cháo lươn cà rốt cho trẻ biếng ăn.
- Đầu tiên : Vo sạch gạo, lưu ý nhặt kĩ các hạn sạt ra ( nếu có ).
- Bước 2 : Rửa sạch cà rốt, sau đó băm nhỏ.
- Tiếp theo : Cho gạo vào nấu chín mềm với cà rốt băm để được một bát cháo đặc.
- Bước 4 : Làm sạch lươn, sau đó hấp chín. Rồi gỡ thịt lươn ra khỏi xương và xé nhỏ.
- Bước 5 : Hòa cháo nấu được ở bước 3 với 200ml nước. Cho lên bếp nấu sôi.
- Bước 6 : Cho thêm gia vị bằng nước mắm hoặc muối. Các mẹ chỉ nên cho vừa đủ không nên quá mặn hay quá nhạt.
- Bước 7 : Sau chi cho gia vị, các mẹ nấu thêm khoảng 12 phút. Lưu ý cần khuấy đều tay.
- Bước 8 : Tắt bếp và cho thịt lươn vào khuấy đều.
- Bước 9 : Chờ khoảng 2 phút sau đó cho thêm 3 thìa súp dầu ăn.
Như vậy với 9 bước là mẹ có thể chế biến cho bé món cháo lươn cà rốt bổ dưỡng. Mẹ lưu ý với món cháo này, nên cho bé ăn luôn các mẹ nhé. Tránh để quá nguội cháo sẽ khó ăn hơn.
Món cháo dành cho trẻ biếng ăn Tôm cải xanh.
Cháo tôm cải xanh là món cháo hấp dẫn đối với hầu hết các bé. Nếu bé nhà mình bị biếng ăn, lười ăn. Thì các mẹ hãy thử món cháo tôm cải xanh này nhé. Chắc chắn với vị lạ hấp dẫn này sẽ làm các bé cảm thấy ngon bất ngờ.
Chuẩn bị nguyên liệu :
- 50 gam gạo tẻ.
- 40 gam tôm ( Chọn tôm còn sống khỏe, tôm càng càng tốt các mẹ nhé. )
- 20 gam cải xanh ( Các mẹ nên vào cửa hàng rau sạch, hoặc tự trồng cho bé cho đảm bảo.).
- 3 thìa dầu ăn.
- ½ thìa cà phê muối I ốt.
Hướng dẫn nấu cháo tôm cải xanh cho trẻ biếng ăn.
- Bước 1 : Vo gạo, nhặt sạch sau đó nấu thành cháo đặc.
- Bước 2 : Rửa sạch tôm sau đó bóc vỏ. Nên bỏ đầu, bỏ đuôi, chỉ đen và băm nhỏ tôm.
- Bước 3 : Rửa sạch cải xanh, sau đó băm nhỏ.
- Bước 4 : Cho thêm 1 bát nước vào cháo đặc đã nấu được ở bước 1. Sau đó nấu sôi thêm 4 phút nữa.
- Bước 5 : Cho thêm muối I ốt với lượng vừa phải.
- Bước 6 : Cho rau cải xanh đã quấy ở bước 3 vào đảo đều. Sau đó đun thêm khoảng 2 phút.
- Bước 7 : Để cháo hơi nguội một chút rồi cho thêm 3 thìa súp dầu ăn vào cháo, khuấy đều.
Khi các bé đã ngán các món cháo thịt thì lựa chọn món cháo tôm cải xanh là sự lựa chọn rất hoàn hảo. Chắc chắn món cháo dành cho trẻ biếng ăn này sẽ giúp con ăn ngon một cách bất ngờ.
Cháo thịt gà bí đỏ giúp bé ăn ngon miệng.
Đây là món cháo có tác dụng lưu thông khí huyết và kích thích hấp thu của trẻ rất tốt. Thịt gà và bí đỏ đều có tính ấm. Nên khi nấu thịt gà với bí đỏ sẽ giúp cơ thể bé lưu thông khí huyết. Kích thích tiêu hóa và ăn ngon miệng hơn.
Có thể mẹ quan tâm : Phương pháp giúp trẻ biếng ăn hết biếng ăn SAU 2 TUẦN .
Chuẩn bị nguyên liệu :
- Thịt gà : 25 gam. ( Nên chọn phần ức gà, không có xương.)
- Bí đỏ : 25 gam.
- Gạo tẻ : 40 gam.
- Gia vị vừa phải.
Cách nấu món cháo giúp bé tăng cân.
Món cháo giúp bé tăng cân, lưu thông khí huyết này cũng rất dễ làm. Các mẹ hãy theo gõi cách nấu dưới đây nhé.
- Đầu tiên: Băm nhỏ thịt gà.
- Tiếp theo : Hấp bí đỏ, sau đó nghiền nhuyễn.
- Sau đó : Vo sạch gạo sau đó nấu chín nhừ.
- Sau khi gạo đã nấu nhừ : Cho bí đỏ và thịt gà vào cháo, nấu thêm khoảng 10 phút.
- Cuối cùng : Cho thêm gia vị vừa phải sau đó tắt bếp.
Sau khi nấu xong. Các mẹ chờ một chút cho cháo hơi ấm ấm sau đó cho trẻ ăn luôn. Để cháo thơm ngon và không bị ngán.
Hi vọng với 3 món cháo dành cho trẻ biếng ăn trên. Sẽ giúp các mẹ nấu cho các bé những món ăn thơm ngon bổ dưỡng. Đặc biệt là giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Cải thiện tình trạng biếng ăn hiệu quả.
